Лента новостей | Тренировки | Мат. часть | Обзоры экипировки | Питание и Медицина | Отчеты и интервью

01.01.2012 0:00:00

Расчет времени финиша Ironman по времени "половинки"


Один из самых часто задаваемых мне вопросов - Как я могу расчитать время финиша Ironman, зная свое финишное время в "половинке" в каком-либо другом старте

Если ответить кратко, то это будет ваше время половинки, умноженное на 2 и плюс еще 40 минут. Этот ответ основан на анализе 25 крупнейших Ironman стартов, и 25 Ironman 70.3. В среднем получается, что на Ironman вы плывете двойное время половинки минус 5 минут, вело - двойное время плюс 15 минут, все остальное - двойное время плюс 30 минут. Таким образом из "половинки" 5:57 мы получаем полный Ironman 12:35.

Затем мы сравнили естественные различия между соревнованиями. См. сравнения ниже. Мы сопоставили полный Ironman и половинки проводимые на одной и той же трассе (пример - Китай), а так же соревнования на разных трассах, которые имеют общие характеристики, такие как климат, рельеф местности и т. д. Используя свой опыт участия в соревнованиях и данную таблицу, Вы можете предсказать наиболее точное время прохождения Ironman на основе ваших результатов в "половинке".

Автор: Raymond Britt
Перевод: Анатолий Андров
источник

Чтобы оставлять комментарии, Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться